心里烦躁可以见于是生理情况下也可以见于是病理情况下，生理性烦躁属于是由于没有休息好，或者是心中有事，生活压力过大所导致的，不属于身体疾病所引起，病理情况下的心情烦躁是由于心肌缺血，肝火过旺，或者是心肾不交导致的，长期的生理性的心情烦躁可以发展为病理性的心理烦躁。
你现在特别的烦恼，控制不住自己的情绪，那就是你现在内心有很多抑郁的情节，导致你现在的内心非常的压抑，想让自己发挥出来，这个时候你就应该让自己出去旅游，或者是找一个空白的地方，让自己大声哭出来，或者喊出来，才能让自己的情绪得到一定的缓解。
不会无缘无故的烦躁，一定是有什么解决不了的问题，有什么没有想的开的事，其实有些事情事缓则圆，不是要命的事就不要非得逼着自己一下子就要一个确切的答案，有些事明知道结果不可控也无法改变就要学会接受，图劳伤感没任何作用，有时候要学会放下。
深呼吸，想一些有趣的事情
1、我无论做什么事都喜欢精益求精，不求最好，但求更好。2、Good is good, but better carries it. 精益求精，善益求善。3、认真的态度能成事，能把事情做到精益求精，这是...
经典的人生妙语：人生就是这样一个苏醒的过程。这个世界层层叠叠地向我们展开，这一刻迷离的面目，下一刻就会清晰；这一刻不能宽恕的人，下一刻就会得到原谅；这一刻不能接受的事实，下一刻就会变得容易理解。是的，...
1.要么在沉默中爆发，要么在沉默中灭亡。2.聪明的人只要能掌握自己，便什么也不会失去。3.保住你所拥有的，争取你所得到的。1. 苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。——富勒2. 烈火试真金，逆境试强者。—...
诚信像一面镜子，一旦打破，你的人格就会出现裂痕。有许多关于诚信的名言，其中一句著名的是“诚信为本，信誉至上”。这句名言的意思是说，诚信是一切行为的根本，信誉是建立在诚信之上的最高价值。这句话告诉我们，...
未来不属于有钱人更不属于没钱人，是属于正能量的人!和谁在一起的确很重要，不要跟消耗你的人在一起!去爱一个给你正能量的人。每个人的生活都一样，在细看是碎片，远看是长河的时间中寻找着幸福，寻找着能够让自己...
鲁迅先生关于“读书”的名言如下：1、倘只看书，便变成书橱。——鲁迅2、读书要眼到、口到、心到、手到、脑到。——鲁迅3、要竭力将可有可无的字、句、段删去,毫不可惜。——鲁迅4、写不出的时候不硬写。—...